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別嫌黑蒜長得丑,卻是肝毒的“克星”

時間:2020-03-10 16:11 來源:網絡 作者:健康養生 閱讀:
別嫌它長得丑, 卻是肝毒的“克星”, 每天吃點解肝毒防肝炎 
這個黑不溜秋叫做黑蒜,口感香甜軟糯,挺好吃的,營養價值也高。黑蒜中的微量元素硒,通過參與血液的有氧代謝,清除毒素,減輕肝臟的解毒負擔,從而達到保護肝臟的目的。
蒲公英含有豐富的維生素和礦物質,有保肝、強化肝臟的作用,能預防肝硬化的產生,常喝能解肝毒防肝炎
醋泡黑豆有補腎養肝,利水消腫,美容澤膚,美白減肥的功效。一次不用多吃,兩三顆就可以了,但要堅持食用才有效喲!而且最好是在天天17-19點食用,效果更好哦!
桑葚干泡水喝,解酒效果非常好,不僅能夠加快酒精排出,還可以起到保護肝臟醒腦的功效。
牛蒡也能幫助肝臟解毒,牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。可與人參媲美,有“東洋參”的美譽。能一面排除人體毒素,一面以營養成分進行滋補和調理,養肝非常好。
杞菊茶明目茶采用純天然的原材料,含有豐富的菊甙、氨基酸、膽堿等堿性物質。清熱解毒,還能改善肝臟供血循環,護養肝臟。
葛根解酒,排毒,利大小便,去煩熱,被譽為“亞洲人參”。現代藥理證明野生葛根具有解酒護肝、降壓降脂和降糖的作用,是酒精肝脂肪肝患者的良藥。葛根含有豐富的黃酮類化合物、葛根素、大豆甙、生物堿等多種有效成分,可以促進肝臟毒素、脂肪排泄,起到保護肝臟和解酒的作用。
金銀花質輕甘寒,其香味芳香疏透,既能清熱解毒,又能疏散風寒,可用于外感風熱表證以及溫病衛氣營血各個階段的治療,是養肝護肝的佳品。
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